Bestleistung am Knüller geliefert

Ich konnte einen guten Knüller-Test zeigen und bin stolz die neuen Elemente für nächste Saison im Griff zu haben.

Am Boden konnte ich eineinhalb Drehung rw. und Doppelsalto mit halber Drehung zeigen, zweieinhalb Schraube rw. und Doppelsalto geh. und den Dreifachsalto rw. geh auf der Akrobahn. Am Pferd die D-Schere in Handstand. An den Ringen den Doppeltsuk geh. Am Sprung turnte ich zum ersten mal den Dragulescu. Am Barren beginne ich nächste Saison mit der Felge halbe die Übung. Tkatchev gestr. – Tkatchev gegr. in Verbindung am Reck. Tkatchev gegr. mit halber Drehung.

Ich freue mich auf die nächste Saison, all die neuen Elemente in die Übung einzupacken und Euch die zeigen zu können. Nächstes Jahr sind einzel EM/ WM an der Reihe – für mich sicher Boden und Sprung ein Thema!

Ich wünsche Euch allen schöne Weihnachten!

Dragulescu

Dreifach rw. auf Kopf

Dreifach rw. in Stand

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Letzte Überprüfung am Samstag in Magglingen

Am Samstag findet der Knüller, als Abschluss für dieses Jahr, in Magglingen statt und danach verdiente Ferien. Vom 19. bis 21. Dezember trainiere ich noch in Rümlang und am 21.12. um 17:00 Uhr findet in Rümlang noch unser jährliches Weihnachtsturnen statt. Ich würde mich natürlich auf viele bekannte Gesichter freuen!

Zurzeit läuft das Training sehr gut, bin gesund und mache gute Fortschritte für’s nächste Jahr. In den letzten paar Wochen habe ich am Boden am Dreifachsalto gearbeitet. Im neuen Code de pointage haben Dreifachsaltos mehr wert. Am Boden ist das sogar ein H, also 0.8 Pkt. für ein Element! Ein Russe hat in Barcelona den perfekt geturnt und hat mich somit inspiriert den zu trainieren. Ist ein ziemliches crazy Element, aber macht natürlich Spass den zu turnen und später an Euch zu zeigen. Auf jedenfall wäre es toll, wenn ich den in den nächsten vier Jahre einmal an einem Wettkampf zeigen kann.

Dreifachsalto Boden

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Cooler Wettkampf in Chiasso

Trotz Fehler am Pferdpauschen und im Finale am Sprung erreichte ich den 5. Rang. 

Der Wettkampf war anders wie die anderen, es hatte einen Hauch von Show. Es war ähnlich wie der Swiss-Cup einfach ein anderer Modus. Immer nur ein Turner turnte, darum ging der Wettkampf auch sehr lange. Am Boden und am Pferdpauschen musste man sich sehr schnell anpassen, weil das Licht sehr hell war und der Boden weiss ist, war es schwierig Orientierung am Boden zu finden. Am Pferdpauschen sah man wegen dem hellen Licht den eigenen Schatten am Boden, was am Anfang ein bisschen iritierend war. Nach kurzer Zeit habe ich mich aber daran gewöhnt. 

Ich hatte einen guten Start am Boden und war zufrieden mit mir. Danach war ich erster Turner am Pferd und stürzte bei der Drehung im Handstand (Busnari). Der Rest der Übung war gut. An den Ringen war ich der letzte Turner und hatte darum vom Pferdpauschen zu den Ringen eine lange Pause von zirka 30min. Die Ringübung verlief gut und konnte ein neues Kraftelement in der Übung zeigen. Lange wusste ich nicht ob’s ins Finale reicht, weil ich ja am Pferd einen Sturz hatte. Alle Turner, die wussten, dass sie im Finale sind, haben eingeturnt. Überraschend stand auf der Anzeige auf dem 5. Platz mein Name und musste schnell die Hose wechseln und einen Sprung einturnen, für mehr reichte es nicht. Leider verpatzte ich den Sprung, was mich sehr viele Punkte kostete. 

Trotz allen Ups and Downs war es für mich eine coole neue Erfahrung. Das Publikum in der Halle war grossartig und ich hatte sehr viel Freude am Turnen. 

Dieses Jahr steht nichts mehr auf dem Prorgramm ausser der „Knüller“ in Magglingen im Dezember. Am „Knüller“ präsentiert man neue Elemente, die man nächstes Jahr oder in Zukunft in der Übung zeigen möchte. 

Anbei habe ich noch Videos auf Youtube vom Wettkampf gefunden und die Rangliste.

Bis bald Marco

Rangliste Arthur Gander 2016

  1. Boden Arthur Gander
  2. Ringe Arthur Gander
  3. Pferdpauschen Arthur Gander
  4. Sprung Arthur Gander
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Memorial Arthur Gander

Morgen gehts um 20:15 los in Chiasso am Arthur Gander. Ich vertrete die Schweiz am Boden, Pferdpauschen und Ringe und wenn es richtig gut läuft, kann ich im Final noch den Pferdsprung turnen. Die Konkurrenz ist stark an diesem Wettkampf. Dieses Turnier ist anders wie die anderen Wettkämpfe. Die Teilnehmer turnen nicht wie gehabt an allen sechs Geräten, sondern wählen die persönlich besten vier Geräte aus. Um in den Final einzuetretten muss man nach drei Geräten unter den besten sechs Turner gehören, danach wird durch das vierte Gerät entschieden wer gewinnt. Wer die höchste Punktzahl mit vier Geräten erreicht, hat gewonnen. 

Ich bin positiv gestimmt und freue mich auf diesen Anlass. 

Teilnehmerliste

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kurzer Ausschnitt von den Olympischen Spielen in Rio

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Erlebnis Olympische Spiele Rio de Janeiro

Es war eine unglaubliche Zeit an den Olympischen Spiele in Rio. Leider konnte ich nicht die ganze Zeit mich in der Halle dort vorbereiten. Darum musste ich ein Ersatztraining ausdenken. Am Morgen trainierte ich auf einem Fussballkunstrasen turnspezifische Elemente und am Nachmittag ging ich ins Fitnesscenter, um fit zu bleiben. Es war keine einfache Situation, denn ich wusste nicht bis drei Tage vor Wettkampfbeginn, ob ich turne oder nicht. Im Ernstfall wäre es als Ersatzturner nicht einfach mit so einer Vorbereitung ins Wettkampfgeschehen einzusteigen. Ich war froh hat sich niemand verletzt, denn alle haben es verdient auf dieser Bühne zu turnen. Natürlich wäre ich auch gerne dabei gewesen.

Nach dem Wettkampf als Zuschauer hatte ich noch drei Tage Zeit, um Rio ein bisschen anzuschauen. Ich war an der Copacobana und am Barra Strand. Ein Freund vom RLZ Zürich war zufälligerweise auch dort und zusammen erklimmten wir den Corcovado bis zum Cristo Redentor. War ein cooles Erlebnis.

Am 9. August flog ich zurück nach Hause. Danach hatte ich ein paar Tage Pause, um das ganze Erlebnis zu verarbeiten und eine Woche später flog ich in die lang ersehnte Ferien.

Unter Bilder „Rio de Janeiro“ findet Ihr noch mehr Bilder und unter Videos -> Montagen eine kurze Vorschau meines Erlebnis an den Olympischen Spielen.

 

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Olympic Village

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Swiss Olympic Lounge

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Pablo und ich vor den Olympischen Ringe

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Ausblick aus dem Zimmer der Kunstturner

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Sonne am geniessen

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auf dem Olympic Village Platz

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am Barra Strand mit dem Physio

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Schwizer Fan

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Eröffnungszeremonie

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Eröffnungszeremonie

Cristo Redentor

Cristo Redentor

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Letzte Vorbereitungen vor Rio

Morgen und am Donnerstag habe wir noch die letzten Vorbereitungen in Magglingen. Am Donnerstag haben wir noch einen Test-Wettkampf und danach geht es zuerst nach Hause. Am Freitag fliegen wir um 12:15 nach Rio de Janeiro. Ich freue mich auf die Zeit in Rio und bin gespannt was alles auf mich zukommt. Ich fühle mich gut und bin bereit auf diese Herausforderung. Ich werde viel in der Halle sein um mich so gut wie möglich vorzubereiten, damit ich im Ernstfall bereit bin. Einen Tag habe ich sicher frei, um Rio ein bisschen zu sehen.

Ich werde jeden Tag in Rio etwas schreiben und Bilder Euch zeigen.

Euch allen einen schönen Abend!

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Coole Rio Trailer

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Rio kann kommen!

Am letzten Freitag wurde ich als Ersatz für die Olympischen Spielen in Rio nominiert! Ich habe mein Ziel erreicht! Auch wenn ich Ersatz bin freue ich mich riesig auf dieses Abenteuer. Es waren keine einfache vier Jahre für mich, nach vielen Niederschlägen konnte ich trotzdem das Ziel Rio erreichen. 2012 musste ich den Meniskus operieren, ein Jahr später die Bizepsehne und vor zwei Jahren erlitt ich das Pfeiffersche Drüsenfieber. Nun steh ich kurz davor an den Olympischen Spielen teilzunehmen und ich freu mich brutal. Ich bin froh habe ich nie aufgegeben und immer wieder aufgestanden um mein Traum zu erreichen. 

Die nächsten drei Wochen habe ich viel zu tun, damit ich fit für einen möglichen Einsatz bin. Diese und nächste Woche haben wir einen Testwettkampf und versuchen den so gut wie möglich zu simulieren. Am 29. Juli fliegen wir nach Rio und am 6. August beginnt die Qualifikation. Wenn ich nicht zum Einsatz komme, muss ich am 8. August wieder nach Hause fliegen. Ich freue mich trotzdem auf die harte Vorbereitung und bin motviert mein bestes zu geben! 

Ich wünsche allen eine schöne Woche bis bald.

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Länderkampf BRA-SUI

Letzten Samstag hatten wir einen internen Wettkampf in Magglingen gegen Brasilien. Sie hatten letzte Woche ein Trainingslager in Magglingen und darum war die Idee als Abschluss noch ein Freundschaftswettkampf zu turnen. 

Ich fühlte mich gut und turnte einen guten Wettkampf. Mit 1.40 Pkt. Vorsprung gewannen die Brasilianer vor der Schweiz. Ich selber erzielte eine Punktzahl von 85.70. Mit meiner Leistung an diesem Tag war ich zufrieden und auch stolz besser geturnt zu haben, wie an der Schweizermeisterschaft. Dieses Mal gelang es mir auch am Pferdpauschen, am letzten Gerät, durchzuturnen.


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