kommende Zeit

In dreieinhalb Wochen, am 25./26. Juni 2016, beginnt die Schweizermeisterschaft in St. Gallen. Ich freue mich riesig auf den Wettkampf und bin sehr motiviert einen guten Wettkampf zu turnen. Am Samstag turne ich einen Mehrkampf und am Sonntag hoff ich an vielen Gerätefinals dabei zu sein. Für mich zählt diese Schweizermeisterschaft 100% als Selektion für die Olympischen Spielen in Rio. 

Heute reisten wir mit dem Nationalkader für ein viertägiges Trainingslager nach Tenero. Ab nächsten Montag bin ich wieder bis zu den Olympischen Spielen in Magglingen. Am 2. Juli findet ein Freundschaftswettkampf gegen Brasilien in Magglingen statt. Ich bin auf dem richtigen Weg und freue mich auf die kommende Herausforderung.

Noch ein paar Trainings-/ Wettkampfsvideo

Bis bald


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Kantonalmeister 2016

Vor zwei Wochen fanden die Zürcher Kunstturntage in Rüti statt. Nach meinem Unfall ab den Ringen vor 8 Wochen in Magglingen, turnte ich einen guten Wettkampf und bin selber stolz auf mich wie ich diese Zeit und den Wettkampf gemeistert habe. Ich platzierte mich auf den 1. Rang mit 84.600 Pkt. Bis zum Barren turnte ich ohne grosse Fehler. Beim letzten Gerät am Reck turnte ich den „Durchschub halbe und ganze“ auf die falsche Seite, was mich Punkte kostete. Im Allgemeinen bin ich zufrieden mit meinere Leistung und bin zufersichtlich auf die kommende Schweizermeisterschaft am 25./26. Juni in St. Gallen.

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Start in die Saison 2016

Nach einem guten Start in den Wettkampf am Barren und am Reck, konnte ich leider meine Pferdübungen nicht gut durchturnen. Ich knickte zweimal ein was mich sehr frustierte. An den Ringen ging mir am Schluss der Übung das Leder auf und musste aus Sicherheitsgründen das Gerät verlassen. Am Sprung konnte ich meinen Sprung zeigen, aber mit einer tiefen Landung und einen grossen Schritt aus der Landelinie.

Im Grossen und Ganzen bin ich nicht zufrieden mit dem Wettkampf, ich zeigte viele Fehler. Jedoch bin ich froh wieder einen Wettkampf geturnt zu haben. Die nächsten Wochen werden viele Übungen auf dem Programm stehen, damit ich bis zur Quali am 8. April in Magglingen bereit bin.

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Team-Cup Stuttgart

Hallo Zusammen,

nach zwei Wochen Vorbereitung in Magglingen geht es heute nach Stuttgart. Wir absolvieren nach der Ankunft ein kurzes Training und morgen geht es schon los. Um halb 11 ist Wettkampfbeginn. Das Startgerät ist Barren und ich werde an allen Geräten, ausser Boden, turnen.

Ich freue mich auf den Wettkampf, vorallem weil das Teilnehmerfeld stark ist. Für viele Teams gilt dieser Wettkampf als Vorbereitung für den Test-Event in Rio. 
Die besten 6 Teams haben am Samstag um viertel vor 4 den Teamfinal. Es werden zwei strenge Tage und hoffe fest, dass wir ins Finale am Samstag einziehen. 

Bis Bald

Marco

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Jahresplanung 2016

Hallo Zusammen

Der Monat neigt sich dem Ende zu und schon bald beginnt der erste wichtige Wettkampf für mich, der DTB-Team Cup in Stuttgart am 18./19. März. Ich bin fleissig am trainieren, damit ich bereit und voller Selbstvertrauen bin, zugleich freue ich mich riesig auf meine Auftritte. Drei Wochen später findet die erste Selektion für die EM und OS in Magglingen statt. Anschliessend gehts weiter nach Rio an Test-Event, was ebenso die 2. Qualifikation für mich bedeutet. Danach wird entschieden wie es weiter geht.

Jahresplan 2016

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Ausflug nach St. Moritz

Dieses Wochenende verbrachten wir mit dem Nationalkader in St. Moritz. Am Samstag waren wir in Samedan curlen und anschliessend haben wir ein feines Nachtessen genossen. 

Weiter ging es am Sonntag mit der Bobfahrt. Es war ein cooles Erlebnis, welches ich jedem empfehlen würde!

bis bald Marco

  

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Fotoshooting in Magglingen

Heute hatten wir in Magglingen ein Fotoshooting für die kommenden Autogrammkarten und Bilder für die Europameisterschaft in Bern.

  

  

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Im Turnen gibt’s immer etwas zu Tun!

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Vielen Dank für die Unterstützung im 2015!

Leider ist mein letzter Beitrag schon längere Zeit her, trotzdem will ich mich noch für die Unterstützung, Glaube und Interesse bei Euch bedanken.

Ich habe vor Weihnachten einen Dankesbrief entworfen und an verschiedenen Personen geschickt. Da ich vielleicht jemand vergessen habe, gilt die Dankbarkeit auch diesen Person. Darum stelle ich ihn für Euch als PDF zum lesen bereit.

Ich habe gut nach den Weihnachtsferien gestartet, leider habe ich nach einer Woche mir den Finger bei der Stützkehre ausgerenkt. Pech…. Dafür habe ich genug Zeit für die körperliche Fitness, damit ich für die Saison bereit bin. Diese Woche kann ich wahrscheinlich wieder an den Geräten mit Elementen beginnen, mal schauen.

bis bald Marco Rizzo

Dankesbrief

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Nochmals zwei ganz coole Videos von Martin!

Videoproduzent: Martin Fröhlich

Danke vielmal!

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